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妇女更年期 综合症

时间:2008-8-1 16:19:33  录入:shiyueqing  
  妇女更年期综合症
  女更年期是女性人生过程中不可逾越的生理阶段。女性更年期是指一部分妇女在自然结经期前后,由于卵巢功能逐渐衰退或丧失,导致雌激素水平下降引起的功能紊乱,代谢障碍为主的一系列症侯群。如心血管机能、精神神经障碍症状,表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。
  妇女步入更年期,生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上,对更年期女性最关心的问题,进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断等都做了细致的解答。
  就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂,使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题,可谓更年期女性的良师益友。

更年期妇女见解
  女人过了38岁,卵巢功能减退,激素水平低落,开始出现各种更年期症状。女性通常在45~60岁闭经,由于激素分泌减少,会产生更年期综合征。而如今都市快节奏、高强度的紧张生活,导致现代女性过早出现了更年期现象。在30~40岁的白领女性中,27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。临床统计发现,知识层次越高、性格越内向、生活条件越优越的女性,往往对生活的要求更高,心理上的阴影会影响到内分泌的变化,更年期就开始得越早,症状也越明显。

妇女更年期的根源:
  我国现在已逐步进入老年化社会,到2050年,妇女的寿命期望值可达90岁,中老年期望时间将长达30多年,所以延缓衰老,永远年轻、健康、美丽是每个女性的美好愿望。更年期妇女是一个较为特殊的人群,她们症状多、想法多、顾虑多,既有生理问题又有心理问题。
很多女人知道自己内分泌不好,却从来不知道内分泌的根源在卵巢。卵巢控制着女性内分泌,它不仅让女人具备生育能力,还决定着女人的青春、魅力、健康和衰老进程,是女人的"生命之源、""青春动力"、"魅力性感之源"。但是,如果长期开采却不给予补充,卵巢就会干瘪枯萎,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、阴道干涩、情趣减退、失眠多梦等症状。35岁甚至30岁卵巢功能就开始下降的女性,不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨,而且还将以高于正常值5-6倍的速度衰老下去……中国女性,迫切需要加强卵巢保养意识!

【专家强调】:
  一、女人过了38岁,月经出现第一次不规律,就是更年期到来的“信号”,要小心了。更年期可引发多种相关疾病,保健,保养愈早愈好。
  二、妇女自身应正确认识更年期现象,保持开朗乐观的健康心态和良好的生活方式。
  三、家庭和社会也要认识到,更年期是一个特殊的阶段,丈夫和儿女应给予她们更多的关心和爱护,使她们安然度过“多事之秋”。

更年期妇女的临床表现:
  1.更年期综合征,男女均可发生,女性较为突出,常发生于45~55岁,持续时间不等,短则几个月,长则几年,轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定,重者表现为更年期精神病,女性尤多见。
  2.血管功能失调:忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。
   3.月经失调:月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现。
  4.植物神经功能絮乱:头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。
  5.性欲减退:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
  6.肿瘤易发:更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率
  7.骨质疏松:骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50毫克钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。
  8.皮肤恶化:皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤干燥,弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
  9.肥胖:一般超过正常体重15~20%者为肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
  10.更年期忧郁症:焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自己患某种病,尤其是“恐癌症”,甚则引起自伤、自杀等行为。

更年期妇女的常见疾病
一.更年期综合症
  1.主要有三大表现:
  1)血管舒缩不稳定,常有潮红、潮热、夜间盗汗、假性心绞痛,痛时与体力活动无关,服用硝酸甘油不能缓解,血压不稳定,具有波动性,波动时常伴有潮红发作。
  2) 神经心理症状,出现情绪激动、急躁、焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退、注意力不集中、皮肤刺痒、麻木和蚁行感。
  3) 一般症状,常见的有面部及双下肢水肿、单纯性肥胖,肌肉、关节痛及尿频、尿痛、排尿困难、夜尿增多及尿失禁等。
  2.更年期综合症的预防:
  第一、要控制饮食结构:如果你经常不吃早餐,爱宵夜,食物吃得过精过细,摄入过多的酸性食物,那么你更应该引起注意了,因为这些习惯都会使你的体质变酸。原因是吃夜宵时正处于人的生物睡眠中,各种生理活动都处于最低状态,食物无法消化,留在肠道里发酵,产生毒素,而吃的过于精细,会影响肠道的功能,容易患便秘,产生酸毒。调节自己的饮食结构,多吃蔬菜、水果等碱性食物,恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,达到体液的酸碱平衡,从而使年期综合症远离妇女。
  第二、压力过大现在可是许多身体疾患的罪魁祸首了,最根本的原因还是压力通过影响神经系统的功能从而影响内分泌系统,新陈代谢受到影响,代谢缓慢,使体内产生过多的酸性产物,使体质变酸。保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,导致内分泌紊乱。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防妇女更年期综合症的发生。
  第三,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患月经不调。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使月经不调等妇科病远离自己。
  第四、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防妇女更年期综合症的发生。
  第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得妇女更年期综症等妇科疾病有机可乘,使妇女提前衰老。
  第六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
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